汗蒸房能恒定的体液酸碱平衡是保持正常代谢的重要条件, 而决定体液酸、碱度的一个重要条件: 氢离子浓度降低, 使体液呈弱碱性, 从而达到人体的酸、碱度平衡。 作用：人体内积累了大量的，如钠、酒精、胆固醇、致重金属离子等（镉、铅、锌、镍），汗蒸低温排汗*有效的方法。

　　汗蒸房是上世纪90年代中期出现的，是韩国'大众洗浴文化'和'房屋文化'完美结合而成的一种特有场所。

　　专业一点的韩式汗蒸房就是能量房保健原理远不同于以往的桑拿，能量房产生负离子和远红外线为保健的两大主要途径，负离子有着很强的杀菌除味功能，汗蒸能产生气味的分子和菌类都会被负氧离子所分解，所以在能量房内不应该有异味，也不应该有发霉的现象。并且在负离子的作用下氧气充足，能量房功效需要一定的湿度配合，一般在45%-55%左右，过高过低的湿度都会影响功效的**化，并且过高的湿度也极有可能是上述的老式桑拿。不应该有缺氧，胸闷，呼吸困难等感觉。

　　汗蒸房对产后恢复作用：众所周知，女性由于生儿育女，大多数人会在产后出现、腰痛及关节痛等诸多病症，若不及时治疗，将对健康产生影响，所以民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法的缺陷是发汗不全面而且比较痛苦。